تفقد أعصابكـ، بسرعة حتى لأتفه الأسباب ..؟؟
السؤال الأول :
في الحافلة يقف شخص عريض أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لان يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .؟
أ - تدفعه جانبا لتنزل ؟
ب - تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج - تنتظر أن يبادر شخص أخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذى يريد أن ينزل ؟
السؤال الثاني :
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت.. ويطلب رجل ان تسمح له بان يسبقك لان معه مشتريات قليلة.. ؟؟
أ - تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب - تتركه يسبقك فقط اذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج - تعطيه مكانك ؟
السؤال الثالث :
ار تديت اجمل ملابسك لانك ستخرج مع اصدقاءك .. وبينما تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طينا من الشارع على ملابسك.. ؟؟
أ - تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب - تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء, قراصنة الشوارع ؟
ج - من حسن الحظ انك لم تبتعد كثيرا عن المنزل، فيمكنك أن تعود لتنظيف ملابسك ؟
السؤال الرابع :
لأكثر من ساعة تشكو لك أحد أصدقاءك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك.. ؟؟
أ - تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى محلل نفسي؟
ب - تسرح بفكرك عما تقوله وقد أدركك الملل؟
ج - تحاول أن تهداه وتقترح عليه حلولا له ؟
السؤال الخامس :
يغضبك جدا شئ أو شخص ما .. ؟؟
أ - تثور وتقلب الدنيا على كل من حولك ؟
ب - لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج - تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟
’،
لحساب مجموع النقاط :
الإجابة : أ ==== 5 نقاط
الإجابة : ب ==== 3 نقاط
الإجابة : ج ==== نقطة واحدة
من 5 إلى 11 نقطه :
أنت متحكم تماما في أعصابك، تتحاشى الخناقات و الاصطدامات، يراك الناس هادئ ومسالم لا يمكن أن يضايقك شئ أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة.
نصيحة: لا يمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك
من 12 إلى 18 نقطة :
أنت مرن متحكم في نفسك.. تعرف دائما أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة.. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك.. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية.. شكرا على مرونتك ومقدرتك على التفاوض.. أنت تنجح دائما في تحاشي الاصطدام ..مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها.. التي تبقى دائما شفوية وبدون تفجرات
من 19 إلى 25 نقطة:
أنت مندفع جدا.. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفيه.. أنت تنفجر غاضبا حتى في التوافه بدون أن تنجح في التحكم في نفسك.. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئ رزين كما كنت من قبل وقد غفرت تماما عما فجر غضبك..
نصيحة: تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك..
الرئيسية 
أحدث الصور 
التسجيل 
دخول 
الأحد يناير 04, 2009 3:42 pm
